便秘的症状 。2、多吃蔬菜水果，少吃辛辣 *** 食物 。如果经常便秘，可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，这样可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生 。3、养成良好的排便习惯，每天定时排便，不要长时间憋着 。如果长时间憋着，会导致大便干燥，容易引起痔疮 。4、注意饮食卫生，不要吃 *** 性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅 。5、养成良好的生活习惯，避免久坐不动，多运动，提高身体素质 。
1、便秘药有哪些？便秘是临床上的一种常见病，和日常的饮食有很大的关系，如果症状较重，常可以因为大便干燥导致肛裂，出现大便时疼痛出血的临床表现 。治疗便秘的药物有芦荟胶囊，麻仁润肠软胶囊等 。在日常生活中要多喝水，多吃新鲜粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜，香蕉 。
2、什么是便秘及便秘的症状？便秘一般是每天大便没有，或者两天大便一次，甚至很长时间大便一次，这个就属于便秘 。而便秘主要是由于很多原因导致的肠胃功能紊乱，有一种疾病属于局结肠，是先天性的原因，这个可能需要手术治疗 。除此之外的便秘，大多数属于肠胃功能不好导致
3、便秘是什么意思啊？优质回答1：便秘不是一种疾病，它主要是指人在大便的时候过于困难，费力等情况，或者是排便次数太少等，这些都称为“便秘” 。便秘分两种情况，一种是肠道功能紊乱导致的，一种是肠道被堵塞导致的 。比如现在有一些年轻人也便秘，但他们的便秘情况和老年人不太一样，一般是由于自己的饮食习惯不好，还有生活作息不规律导致的肠道功能紊乱 。像这种情况专家建议多喝水，多运动，少吃宵夜，不要熬夜，还有就是要养成定时排便的良好习惯 。一般如果你养成这些好习惯的话，便秘就会自然而然离你而去 。
另一种情况就是肠道被一些东西阻塞导致肠道传输很慢，所以这也是便秘时间长的一个原因 。
虽然便秘不是一种疾病，但是我们也不能忽视他的严重性 。特别是对老人来讲，便秘存在更大的危害 。
首先，便秘会影响大脑的功能，严重的话会使人反应迟钝不敏捷 。其次，如果老人便秘的话，他们排便会变得十分困难，需要用很大的力气，老人家一用力很有可能导致血压升高，如果血液被血压直接冲进大脑的话，会有很大的风险造成脑出血，这个时候如果家里没人来不及及时救治的话，生命会在生死边缘徘徊，可见其危害多么大 。所以一定要重视便秘这个问题 。
指导专家：吴丽颖，主任医师，淮北市人民医院消化内科 。从事临床工作近30年，掌握消化内科常见病和疑难病的诊治，熟悉内镜下各种治疗技能等 。
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优质回答2：便秘通常有大便干结干硬、便量少、排便次数少、腹胀、排便时间长等症状，一般是由平时的不良习惯还有饮食不规律造成的，如果便秘了，建议尽早的去调理，以免时间长了对身体有更大的危害
可以先从生活中出发，在饮食中去改善症状：
1.多喝水 。建议早晨空腹时喝杯温水，能够清理肠道垃圾，促进排便 。当我们身体水分不足时，肠道就会干涩，便便就会变得又干又硬，堵塞在肠道里，就会拉不出来 。
人每天至少要喝1200ml的水，身体才会湿润有动力
2.不挑食，蔬菜水果要多吃，特别是便秘的患者更要多吃 。平时吃多了精米细肉容易消化不良，就会容易便秘，这时候就需要一些粗粮杂粮来帮助消化，来减轻肠胃负担 。像玉米、胡萝卜、红薯、苹果、火龙果等富含膳食纤维的食物，多吃有助于改善便秘 。
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