鸡蛋更好 。原因如下：
【女人吃鹅蛋好还是鸡蛋好】1.鸡蛋很常见 。鹅蛋很少见 。所以鹅蛋一般比较贵 。吃鸡蛋省钱 。
2.鹅蛋的蛋白质比较粗糙 。浓重的鱼腥味 。而且鸡蛋没有腥味 。味道更加细腻可口 。每天吃很难腻 。
3.一个鹅蛋重约200克 。一人一份有点多了 。鸡蛋的重量在50到70克之间 。比较适合一个人吃 。
4.鸡蛋和鹅蛋在营养价值上其实相差不远 。但是鸡蛋是平的 。而鹅蛋是温热的 。经常吃鹅蛋容易上火 。
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