配料：蜂蜜、冰糖、雪梨 。
练习：
1.洗雪梨 。去皮去核 。切成块或片 。
2.然后将切好的雪梨和冰糖一起放入锅中加水 。火沸腾了 。
3.煮沸后加入适量蜂蜜 。小火煨5-15分钟 。
【孕妇怎么吃蜂蜜比较好】4.最后关火，小火炖5分钟左右即可食用 。
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