感冒几乎是所有疾病当中最常见的了 ， 也正是因为是小病 ， 所以很多人都不重视 。其实 ， 生病的人应该在饮食中更加注意才行 ， 不然会加重病情 ， 把小感冒变成重感冒 ， 甚至发生严重的并发症 。感冒的时候饮食上该注意什么?吃什么好得快?接下来就让我们来了解一下 。
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感冒的时候吃什么好得快一些呢?
1、生姜
在感冒的时候很多人都会煮一锅生姜可乐来喝 ， 确实生姜对于感冒的人来说是良药一般的存在 。生姜虽然比较辣 ， 但是它能够散寒发汗 ， 让感冒好的快一些 ， 特别适合风寒感冒的人 。所以如果是风寒感冒 ， 可以煮一锅生姜可乐或者生姜水来喝 ， 有不错的发汗效果 。
2、洋葱
洋葱跟生姜一样味道也很辛辣 ， 但是它能够杀菌 ， 才能够刺激消化 ， 让人吃饭的时候更加有胃口 。很多人在感冒的时候都会吃不进东西 ， 吃不进东西人的抵抗力就会一直比较低 ， 感冒也好的很慢 。用洋葱调一些小凉菜来打开胃口 ， 让感冒的人吃下更多有营养的东西 。
3、蒜
蒜也是一种调味品 ， 对于感冒的人来说也很重要 。它里面含有硫化丙烯 ， 不仅能够缓解感冒 ， 对于没有感冒的人来说也要多吃一些 ， 可以预防流感 。
感冒的人不能吃什么呢?
【感冒的时候吃什么好得快一些呢】1、冷饮
当感冒的人有发热的症状的时候 ， 会感觉非常的烧热 ， 所以很多人都会喝一些冷饮或者吃一些冰淇淋来缓解 ， 其实这样是不对的 。吃冷饮不仅不会缓解感冒的症状 ， 而且还会容易出现腹泻的情况 。感冒的人应该尽量吃温热的食物 ， 水也应该喝温的白开水 。
2、螃蟹
在感冒的时候 ， 螃蟹等比较寒凉的也不宜吃 。螃蟹对于消化系统不友好 ， 会让感冒更严重 ， 也会出现肠胃问题 ， 让人更难受 。螃蟹等海鲜还是等感冒好了再吃 ， 忍上几天不会有什么影响 ， 总比感冒迟迟无法恢复强 。
3、茶
在感冒的时候 ， 很多人都是通过药物治疗的方式来让感冒恢复 ， 但吃药最好不要喝茶 。茶不仅会降低某些药物的药效 ， 还会让人的神经变得更兴奋 ， 让本应该休息的感冒患者更加亢奋 ， 不利于感冒的恢复 。
感冒虽然是一种小毛病 ， 但是还是应该谨慎的对待 ， 尽量让病好的快一些 ， 减少对工作和生活的影响 。
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