鼻塞的原因有很多，如感冒、花粉过敏、空气干燥等 。可以采取以下 *** 帮助缓解鼻塞情况：1.多喝水、多喝热汤，保持体内水分；2.使用盐水清洗鼻腔，舒缓鼻塞；3.使用刮鼻器或吸气器缓解鼻塞；4.适当运动可以促进血液循环，减轻鼻塞 。如果情况较为严重，建议及时就医 。
一：鼻塞怎么办怎样让鼻通气
鼻子不通气就是鼻塞，通常是由感冒或者是鼻黏膜肥厚、患上了鼻炎、空气过于干燥、身体缺水导致的，虽然比赛不是什么大病，但是却是非常的难受，常常在睡觉的时候需要张嘴呼吸，影响我们的睡眠质量，严重的话也可能会导致神经衰弱，所以有很多人想要知道如何才能够有效的缓解鼻子不通气？
1、可以在鼻子下面涂取少量的风油精，或者使用棉签蘸取少量的风油精涂抹在鼻孔的地方，风油精清香凉爽的特殊气味，有利于通鼻子，而且具有疏风清热的功效 。也可以把鲜姜洗干净之后切成小条状，在睡觉的时候伸入鼻孔，三个小时后取出来，一般一次就可以让鼻子通气，鲜姜能够更好的解表、杀菌，对于呼吸有一定的兴奋作用，能够更好的减轻鼻塞的症状 。
2、使用白萝卜来治疗鼻塞，需要四个新鲜的白萝卜，然后洗干净，切成块之后放在煮锅里，加入适量的水，大火煮开之后倒入盆子里面，然后用鼻子来些白萝卜水的蒸汽，但是一定要注意避免烫伤，几分钟之后鼻子就可以变得更加的通气了，白萝卜具有顺气清热的作用，特别适合于鼻塞 。
3、使用白醋来治疗鼻塞，把半杯醋放在蒸锅里面，直接用大火蒸熟之后用鼻子对着杯口，来吸醋的蒸汽，几分钟之后就可以让鼻子变得更加的通气，醋能够更好的杀菌，防止感冒的功效 。也可以使用大蒜来治疗比赛，把适量的大蒜捣烂成糊，然后涂抹在鼻腔内，或者把大蒜捣烂之后用棉签蘸取大蒜汁涂在鼻子里面，很快就会感觉到鼻腔的通畅 。
通过以上的 *** 就可以缓解，在日常生活中应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣 *** 性的食物，天天可以使用盐水来进行洗鼻子，这样能够更好的有利于消炎杀菌，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当的进行运动，这样可以提高身体的抵抗力 。
二：鼻塞怎么办最快最有效 ***解决鼻塞最快的办法就是改善通气，可以口服药物来收缩小血管，促进鼻粘膜水肿减轻 。也可以应用鼻腔内局部喷剂来收缩鼻黏膜血管，使得通气道狭窄得到解除，从而改善通气，缓解鼻塞症状 。
三：鼻塞怎么办用什么药季节交替，出现感冒，鼻炎等疾病的时候，都可能会引起鼻子不通气的症状，晚上睡觉的时候都需要张嘴呼吸，会让人感觉特别的难受 。
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那么，如何让鼻子快速通气呢？下面就为大家介绍几个让鼻子快速通气的 ***。
鼻子不通气常见原因
急性鼻炎：也就是上呼吸道感染（俗称感冒），原因是鼻腔粘膜及鼻甲的水肿、肥厚、分泌物增多，也就是鼻涕，这种情况通常按感冒治疗便可见效 。
慢性鼻炎：严格的叫法应该是慢性鼻炎-鼻窦炎，一种是鼻甲肥大，另外一种就是鼻息肉 。
日常生活中，以急性鼻炎和慢性鼻炎最为多见，比较少见的有鼻腔恶性肿瘤、血管瘤、鼻腔异物引起鼻塞 。
如何缓解鼻塞
1.热熏法
鼻子不通气的时候，使用开口比较小的杯子或瓶子，倒入热水或熬好的中药，用热气熏鼻子，湿润鼻腔，可以缓解鼻塞 。
2.热敷法
用热毛巾敷在鼻子上，持续约10分钟，毛巾冷了可再放入热水中加热拧干再敷在鼻子上，注意温度不要烫伤鼻子 。
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