【山药粉好还是吃山药好】
好山药 。
山药粉在营养吸收方面比山药好 。但是从日常治疗效果来看 。吃山药粉和山药是一样的 。同时 ， 山药粉加工后可能会添加一些防腐剂或其他东西 。营养价值可能低于山药 。山药吃法多样 ， 绿色天然 ， 饱腹感强 。在很多方面都比药粉好 。
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