【叶酸片什么时候吃最好早上还是晚上吃？叶酸片什么时候吃最好怀孕初期】叶酸片是一种重要的营养补充品，建议早上空腹或饭后服用，也可以在晚上睡前服用 。建议每天服用400微克叶酸，除非医生指示服用更高剂量 。请注意，叶酸片不能完全替代均衡的饮食，应与健康的饮食和生活方式相结合 。对于孕妇，特别需要补充叶酸，可在孕前、孕中和哺乳期间每天补充400-800微克叶酸 。
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一、叶酸是早上吃还是晚上吃？你好，叶酸最好早上服用，这样效果比较好，有助于吸收，补充叶酸时最好补充维生素C，可以促进叶酸吸收，服用叶酸，可以预防贫血，另外在备孕期或者早孕期间服用叶酸，这样可以预防胎儿神经管畸形等，建议最好定期体检，看看身体情况等 。
二、叶酸什么时间吃最好一天当中？叶酸一般是早晨的时候，吃了早餐之后吃会好一些的，在备孕阶段中，或者是在早期怀孕的时候，是可以口服叶酸来预防胎儿畸形的发育的，但是要注意尽量不能过量，过量的吃叶酸对身体也不是很好的 。而且如果说目前是在备孕阶段中，要注意多吃点有营养的食物，而且要锻炼身体，提高抵抗力和免疫力 。
三、补充叶酸的最佳时间一般是什么时候？服用斯利安叶酸片，如果有条件最好吃金斯利安多片，营养比较全面
四、叶酸是饭前吃好，还是饭后吃好呢？优质答案1：
都可以，叶酸是备孕前三个月和孕早期三个月补充，预防胎儿神经管发育的 。
优质答案2：
1.我记得备孕期的女性，从孕前3个月开始补充叶酸，直到孕后3个月 。
对于哺乳期的女性，建议一直补充叶酸，一般每天补充叶酸制剂到400微克就足够了，每天的量不能超过1000微克 。
2.对于一天中叶酸什么时候吃，是饭前吃还是饭后吃，一般没有太多的要求 。
至于叶酸怎么吃，通常建议用白开水冲服 。如果有困难，可以和食物加牛奶、粥等 。
优质答案3：
叶酸是一种维生素，还有一个名字叫做维生素B9，它可以有效地预防胎儿的先天性神经管缺陷和胎儿畸形 。在怀孕初期，我们建议最好可以从怀孕前三个月开始补充，一直持续到怀孕三个月，如果存在叶酸缺乏，这个补充也可以持续整个孕期 。
叶酸并不具有很大的 *** 胃的副作用，所以对于服用叶酸的时间来说，饭前饭后没有太大影响，对于效果也没有明显的区别 。只要坚持吃就可以，如果怕自己忘记了，可以在手机上定个闹铃，或者干脆和饭一起吃也行 。
目前我们选择的叶酸有很多种，一种是单纯的叶酸片，一般含量为0.4毫克，还有一种大含量的，是给曾经生育过畸形胎儿或者先天性神经管缺陷的胎儿的女性服用的 。
叶酸可以去医院免费领取，我们国家又发放，带着身份证就可以，也可以去药店买 。
还有一种是复合型的维生素片，里面本身就含有叶酸，还有其他很多种复合维生素和矿物质 。对于饮食不够均衡又想省事儿的女性，这种比较方便，一片基本上日常所需要的维生素类都有了，常见的金斯利安，爱乐维都是属于这种 。
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