【如何去掉薏仁米的寒性】
炒好后用薏米 。可以减少它的寒冷 。增强燥湿健脾的功效 。
传统加工方法有麸炒、土炒、砂烫 。如果你在家，你可以清洗铁锅 。用小火把它煮干 。将薏苡仁放入锅中 。慢慢翻炒至薏仁膨胀 。把火稍微调成棕色，关火 。
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