睡前吃东西可能会影响睡眠质量 。
【红豆薏米茶会影响睡眠吗】红豆薏仁茶有很好的利尿作用 。比如睡前喝酒 。很容易增加夜尿次数和量 。导致夜出频繁 。影响睡眠质量 。但睡前忌吃红豆薏仁茶 。如果你在其他时间服用 。红豆薏仁茶可以改善湿气重的现象 。从而解决失眠、多梦、失眠等湿气重的问题 。
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