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芦荟螺旋藻的副作用 螺旋藻的副作用及禁忌( 三 )

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适，令皮肤呈中性、柔滑和富有弹性，从而达到护春驻颜的功效 。特别是面敷螺旋藻藻
粉与口服螺旋藻同时进行，即滋养皮肤又排毒养颜，效果最佳 。
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晒干的螺旋藻浸泡后,能直接凉拌着吃吗.
一、最好不要直接食用，需要用开水焯一遍，再凉拌 。二、螺旋藻具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应,提高免疫功能,降低血脂等功效 。拓展资料1.螺旋藻是一类低等生物,原核生物,由单细胞或多细胞组成的丝状体,体长200-500μm,宽5-10μm,圆柱形,呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲,形如钟表发条,故而得名 。2.患有痛风的人不能吃螺旋藻,螺旋藻当中含有较多的嘌呤,而痛风患者嘌呤代谢失常,最忌讳吃含嘌呤多的食物,因此痛风病人不能吃螺旋藻 。3.干螺旋藻忌辛辣、生冷、油腻食物 。螺旋藻是一种良好的天然的营养保健食品,但并非包治百病的良药 。因此在遇到过分夸大的虚假广告时,消费者还应警醒 。养生之道网 干螺旋藻的吃法
14 浏览82522019-08-09
超市买的干螺旋藻怎么吃？
这不是螺旋藻 。螺旋藻藻体只有几微米，肉眼看不到 。裙带菜之类的大型海藻的可能性很大 。
22 浏览71522017-10-01
螺旋藻的食用 ***
竞水饮用，也可与果汁、稀饭等食物同时饮用或涂抹在面包上、馒头上食用 。如无肠胃不适，生食为最佳 。对于碱性食品不适应者可在冲兑鲜藻的饮水中加入适量的蜂蜜、食糖或果汁，也可与牛奶同食，这亲肠胃不适应现象一般可以避免 。注意采集后食用的时限 。扩展资料螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名 。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效 。螺旋藻，亦称 “节旋藻” 。蓝藻纲，颤藻科 。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖 。无异形胞和后壁孢子 。约38种，多数生长在碱性盐湖 。目前国内外均有大规模人工培育，主要为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种 。可食用，营养丰富，蛋白质含量高达60%-70% 。在自然水域，其大量繁殖会形成水华。参考资料螺旋藻_百度百科
14 浏览145992019-08-06
晒干的螺旋藻怎么吃？比如做菜吃 。
做菜做汤都可以，最好不要高温时间过长 。
13 浏览55182017-11-22
干货螺旋藻怎么吃
很多朋友想知道螺旋藻是否有副作用，我根据自己的经历，跟大家详解螺旋藻的副作用 。根据人的体质不同，有些人吃了螺旋藻会出现拉肚子的反应，也有人出现小小头晕的反应，其实这些都是正常的 。螺旋藻的这些副作用，其实是初用螺旋藻的正常反应，也就是螺旋藻在身体内的调试反应，又叫好转反应 。现将其因素归纳如下 。螺旋藻副作用分析 1 螺旋藻副作用形成原因 1.螺旋藻对身体有强效排毒功能 。食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状,也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异 。2.螺旋藻对人体器官的修复作用 。螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能（例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛）；螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛（如风湿病痛、湿疹等的一时性增加） 。2 螺旋藻副作用的经过 时间通常在3-7天左右又反应，但因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异 。身体状况较差的人，有时好转反应不会全部发生，而是逐渐地在不同部位发生，这也是身体状况相当不好的证据 。例如∶为了改善头痛而食用了螺旋藻，结果首先因头痛而担忧，不久发生腹痛，这表示肠内也有潜伏的毛病 。3 螺旋藻副作用的现象 1.轻度反应 有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征 。2.重度反应 有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等 。3.不同体质者反应如下 酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多 。血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多) 肝不良者∶想呕吐，有时会呕吐，皮肤会痕痒或出疹现象 。肾脏病者∶有蛋白质暂减少的情形，脸部会有水肿情形 。胃不好者∶胸口发闷，不易咽下食物 。胃溃疡者∶不良的部分会痛 。胃下垂者∶胃部总觉得不适，想呕吐 。肠道不良者∶有下痢症状，但依病情而异 。高血压者∶头晕的状太态持续一至二星期 。肝硬化者∶有时会有大便带血的情形 。痔 疮 者∶有时会有一时出血的情形 。4 如何看待螺旋藻的副作用 当你服用螺旋藻后有上述情况出现时，切勿因一时的不适而放弃，请耐心地对待好转反应，反应消失后，身体将变得轻松，以往的病症也随之消失 。这就象生锈的铁管内倒入除锈剂一样，一时会流出很多脏的锈水，以后将变得干净 。根据调查至少需要服用 200克以上的螺旋藻，其效果可达百分之九十以上 。只要有信心，定能显出神奇功效 。若效果不显著，需检查以下各点∶ 1.食用螺旋藻时，是否有断断续续的情形，或食用量是否足够 。（因个人的体质与环境不同，服用量也因人而异 。我们建议日常保健每天服用5克左右，康复治疗每天服用 10克左右） 。2.起居饮食是不协调（过多酸性食物、烟、酒、精神压力或 *** ） 。3.缺乏适当的运动 。END 温馨提示 根据自身的情况，包括饮食、身体状况等正确对待身体出现的各种毛病，如果情况严重，一定要去看医生，做个检查，以保安全 。螺旋藻适合长期服用，一般要坚持一个月以上会有比较好的效果 。

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