血竭提取物对细胞培养的作用血竭提取物效果( 二 ) _经验知识

抬高下肢，促进下肢静脉的回流，促进肿胀的消退，抬高的角度在30度左右即可。
冰敷患处，冰敷的时候一定要采取冰水混合物，每次冰敷的时间不要超过20分钟，每天冰敷3~5次，可以很好地帮助我们消除肿胀，控制水肿。记住无论您是用冰袋还是用矿泉水瓶，都一定要包裹住手巾，不要将冰水混合物直接接触皮肤，容易导致冻伤。
加压包扎，给予肿胀的部位进行加压包扎，可以很好的帮助患者控制住肿胀，减轻疼痛。

还有一点我们要注意的，就是如果您进行了x线检查，当时没有发现踝关节的问题，在3~5天以后也要去医院进行复查，再次确定到底有没有骨折。
●观察是否有皮下淤血出现。观察是否有皮下淤血，非常的重要，尤其是有一些患者，在扭伤以后仍然能正常的走动，到医院也进行了x线检查，没有发现骨头的问题，但是在次日，扭伤的部位开始出现明显的皮下淤血，有些患者会对这些淤血不以为然，认为可能就是扭到了以后的自然现象，没啥特殊的！但是在医生眼里，这些淤血却代表着有韧带、关节囊或者是肌腱的损伤，否则这些血是哪儿来的呢？
如何应对？

这种情况最基本的也要到医院进行x线检查，而如果x线没有发现明显骨头损伤的话，需要进行核磁检查明确关节内是否有软骨损伤或者是韧带的撕裂。如果明确有韧带或者是软骨的损伤，要咨询专业的医生是否进行专业的固定，而自己进行单纯的包扎，可能并不能达到非常好的治疗效果。

无论如何适当的加压包扎、冰敷、抬高、休息都是治疗踝关节损伤的基本原则。

●观察是否有关节的畸形。这种情况，如果出现了，往往就证明骨头有了明显的折断，一定要减少活动，如果周边有小木板或者是晾衣架，要给予踝关节，周边进行简单的固定，之后打120，或者是由他人搀扶下，避免损伤关节的负重，去医院进行检查，进行相应的治疗。
踝关节扭伤，有时候会导致迟来的麻烦！在临床上我们会遇到很多踝关节扭伤以后，没有经过系统的治疗，经过休息，症状有了明显的缓解，但是在扭伤以后的1~2个月的时间，患者开始出现踝关节的疼痛不敢行走了，这时才到医院来进行诊治。
出现这种情况，往往是由于在踝关节损伤的当时没有给予进行好好地休息和应对的措施。
而且这种情况多见于踝关节的韧带损伤，或者是关节内软骨的损伤没有进行及时的处理，因为踝关节在扭伤的，当时患者疼痛比较明显，往往能配合进行一定的休息，踝关节没有受到剧烈的 ***，所以当时疼痛有了明显的减轻，但是由于踝关节韧带是不稳定的，没有在紧张的状态下愈合，当患者的症状减轻以后，又开始进行正常的行走，或者是大量的使用，踝关节慢慢的会出现不稳定的症状，导致患者出现疼痛、活动受限。
这种情况处理起来就很难了，有的时候我们治疗是讲究时间段的，如果在损伤的急性期给予对症的处理，那么就不会出现将来这样的问题，而且要亡羊补牢，有的时候并不是那么好补，有可能补了，也不是很牢。
总结踝关节扭伤很常见，但是我们不要认为它常见，就忽视踝关节扭伤正确处理的重要性。
在踝关节扭伤的时候一定要学会判断自己的伤情，咨询专业的医生进行专业的检查，明确自己的关节是否存在韧带和关节软骨的损伤，这两个问题的损伤非常容易给患者带来将来的问题，而如果在急性期进行正确的处理，将来出现问题的可能性将会大大的下降。
具体应该怎么办？已经在文章当中给大家进行了详细的介绍，如果您还有其他的疑惑可以在下方留言，大家共同探讨。