优质回答3:脚扭伤首先要判断是否合并骨折我们扭伤脚经常扭伤的是踝关节,就拿踝关节为例子,首先脚扭伤的时候如果立刻就肿了起来瘀黑了一大片,像这种情况的话,建议先去找医生看,因为需要医生来摸一下,起码要排除是否合并有骨折 。
如果扭伤第二天才慢慢肿起来,或者是最起码4-6小时才肿起来,这里面往往没有明显的骨折,就是说或者经医生判断没有骨折的情况下,可以通过以下的 *** 进行消肿 。
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如何快速消肿呢?第一,受伤的时候先把冰敷上去,可以减轻肿胀 。在扭伤的急性期及24小时内均可进行冷敷治疗,4-6小时一次,每次0.5小时,24小时后改为热敷治疗 。24小时之内冷敷治疗,有利于避免扭伤后肿胀加重,24小时后热敷有利于消肿,这样才能最快的配合病情的治疗 。
第二,经常把腿抬高,抬高范围一般是要高于心脏平面,最好躺在高于床的平面30cm,这样有利于淋巴回流 。
第三,要进行轻度制动,制动的意思就是短期内不要进行剧烈与弄懂,包括剧烈行走、爬楼梯、爬山等,我们最好是安静的在家休息几天,有利于消肿 。
第四个就是需要口服药物,包括消炎止痛药、消肿药物,市面上有很多消肿药物,可以加速循环,将肿胀给消退回去 。
另外,伤后48小时以后用热水泡脚,增加脚部的血液循环,促进炎性代谢产物的消退,减轻肿胀 。
最后,脚扭伤以后在饮食上的调整也非常关键,要多吃易消化、含蛋白较高的食物,比如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼虾等 。多吃新鲜的水果、蔬菜,一定要进食辛辣、 *** 性的食物,容易导致脚踝部位肿胀、疼痛加重,不利于病情恢复 。
美好生活源于健康之初,健康之初,健康科普专业媒体!2、炉甘石的用途有什么?优质回答1:炉甘石洗剂,是皮肤科常用的非处方药药品,在药店,3元、5元就可以买到一瓶,可以称得上经典老药了,今天来谈谈炉甘石有什么用途 。
炉甘石洗剂主要是由炉甘石、氧化锌、甘油及纯化水制成的淡红色混悬液体,具有消肿、止痒、收敛、保护皮肤的作用 。
炉甘石的用途有什么
- 消肿止痒炉甘石洗剂具有抗炎、收缩血管、皮肤 *** 性小的特点 。可以用于夏天烦人的蚊子包,用于接触性皮炎导致的局部红肿瘙痒,用于玫瑰糠疹等红斑性疾病,可以使红斑逐渐变淡,同时减轻瘙痒,缩短病程 。
- 收敛水疱炉甘石洗剂具有收敛作用,可以用于疱疹性疾病,如水痘、带状疱疹,或者轻度的烧伤、烫伤所引起的轻度红肿水泡,可以使水疱快速收敛结痂,防止继发感染 。一般在水疱结痂后即可停止使用 。
- 使用前应注意用前需摇一摇,将炉甘石洗剂用力摇晃,使之形成均匀的浑浊液,然后用棉签洗剂,涂在皮肤的患病处,涂抹均匀,充分起效 。
- 大部分人群不会出现不良反应,少数朋友可能出现烧灼感、局部红肿,如果出现上述情况,请立即停药,及时用清水洗净局部残留药物 。
- 在使用过程中,如果局部出现皮肤干燥脱屑较明显、有破损或渗液的患处皮肤在涂后有明显疼痛,也不建议继续使用 。
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