葛根泡水既不会减肥，也不会增重 。
葛根是我国常见的中草药 。一般用于药用 。喝葛根泡水不会有明显的减肥或增肥效果 。喝葛根泡水有止渴、止泻、收缩平滑肌的作用 。葛根含有12%的黄酮类化合物 。此外，还有蛋白质、氨基酸、糖以及铁、钙、铜和硒等必需矿物质 。适量饮用泡过水的葛根，还有补充营养、美容养颜的功效 。
【葛根泡水减肥还是发胖】
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