建议每天喝300-400ml左右 。
虽然干金桔泡水的营养价值比较高 。但是金桔的干水中含有大量的花的有机酸 。挺酸的 。过量食用而身体无法及时消化代谢 。那么就容易刺激人体的胃肠黏膜 。这可能对人体的胃肠健康有害 。所以建议每天喝300-400ml左右的金桔干水 。
【金桔干泡水一天喝多少合适】
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