不建议早上在河边跑步 。
早晨的空气相对清新 。许多人喜欢在早上跑步锻炼 。但是河边的水汽更重 。太阳早上刚出来，蒸发不了前一天晚上积累的水汽 。河边湿气比较重 。气温低 。人体运动出汗后 。低电阻 。然后被沿河的冷风和湿气侵蚀 。容易感冒 。这也可能导致寒气在体内长期积累 。影响身体 。
【早上去江边跑步好吗】
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