女生一个月的生理周期表 生理周期表安全期计算器( 四 )


她还饿,饿得胃痛 。深夜,她会下定决心第二天要好好吃饭,可是到了第二天,似乎昨晚的挣扎都是一场梦,自己还能继续节食 。
小程是从高中毕业起热衷减肥的,她逐渐察觉到,在节食和运动的反复过程中,自己与食物的关系变得异常——过分限制食物种类、介意食物热量,总想用更高运动量将之抵消 。每当大汗淋漓地完成超高强度的运动目标或在夜晚感到极度饥饿时,她觉得这是最好的奖赏;看着别人大快朵颐而自己“油盐不进”,她有灼烧般的饥饿感,也有一种无名 ***。
“那是一段让如今的我觉得不可理喻,而且不堪回首的过去 。”小程说,那时的她已经处于进食障碍中的神经性厌食症阶段 。为了减肥而过度节食、饮食习惯紊乱、对体重和外貌异常敏感的青少年,“简直就是(进食障碍)天生的靶子” 。
但事实上,食欲失控和运动上瘾只是这种精神疾病的表象 。她以为那不过是“美丽的代价” 。她压榨自己吃饭的时间,一盘水涮过的蔬菜,她一分钟不到就能下肚 。而她每天最喜欢的,是在“饭后”花个把钟头泡在便利店里——那里有琳琅满目的吃食、酒水 。她会把饼干、蛋糕从货柜拿起,小心地查看包装上的热量表,在脑内经过一番速算后,再放回原处 。一个便利店足够她转半小时,然后她再两手空空、收获某种满足感离开 。这样的便利店之行,每天可能会有三四次 。
这个原本活泼、丰满的女孩,胸前逐渐出现了一道道“排骨”,因为松弛的皮肉已经裹不住骨节的形状 。她的大腿只有碗口粗 。
小程的许多记忆是模糊的 。事实上,神经性厌食症在神经疾病中病死率最高,多是因为营养不良造成的心脏异常或者是自杀 。在疾病作用下,她的生理与心理状态都因为能量匮乏而加速恶化 。记忆力的衰退,甚至使得她与朋友见面不相识 。那种感觉,就像提前步入了老年 。
她本来只觉得自己有点胖,于是开始减肥,目标从120斤减到90斤,目标达成后觉得85斤也不错,再后来,为了饭后的体重数字也很好看,就觉得“人70斤也能活”……那个时候,想的早就不是体态上的“美”,而是单纯地对数字着魔 。只有躲在极低的数字背后、摸着突出的骨骼,她才会感到“安全” 。
庆祝20岁生日时,她70斤,面前摆着一份用来庆生的水煮蔬菜和一碟水果 。她记忆犹新的,是餐桌对面父母苦笑着的面容 。
一分钟的生日歌,父母祝自己生日快乐,小程在心中默数——51下,还算可以的心率 。吃完眼前的食物,她胃里仍然空落落的,可心里却莫名地满足 。
食物瘾君子
“我觉得再不好好吃饭我就要死去了 。”晓慧无助地说 。她属于神经性贪食症,长期处于“暴食循环” 。她从初中开始减肥,起初只是会吃通便、导泻的食物 。“( *** 性的食物)攻击着胃壁,我在痉挛,但我的心跳又快了起来,我这才感觉我还活着 。”
晓慧小心翼翼地守着“好女不过百”的所谓体重“准则”,到了大学,她却无法再压抑食欲,彻底滑向了暴食后进行“清除行为”——催吐的深渊 。她开始不计数量、不计频次地暴饮暴食,再偷偷吐掉 。每每看着自己催吐后的“成果”,无力地撑在墙边,她自己都觉得“恶心” 。但是,这种暴食、腹泻及催吐就如吸毒般上瘾,她感觉自己像是个“食物瘾君子” 。
走向“衰败”的身体,被耽误的学业与工作,亲友之间的隔阂,都是进食障碍的“赠礼” 。男友不能理解她为什么频繁地崩溃,还和“一口吃的”过不去 。
晓慧记得,一次计划外的饮食后,她疯狂地与男友争吵,还向男友动手 。男友气愤地捶碎了镜子,去缝了针 。几天里,她疯狂地将蛋糕、饼干压到自己的胃里,又用手催吐,不分昼夜 。她牙齿松动,手上是催吐留下的疤痕,旧伤未愈,又添新伤 。

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