可以服用维生素C或者维生素e 。
维生素C和维生素E都有很好的抗氧化作用 。对斑点有很好的效果 。所以生活中可以吃维生素C或者维生素E来祛斑;但毕竟只是一个保健品 。斑点效应是有限的 。如果想有好的散斑效果 。然后平时注意休息 。睡眠充足 。保持愉悦的心情 。避免焦虑和紧张 。作息规律 。不要熬夜 。平时多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果 。少吃辛辣刺激的食物 。一定要注意防晒和日常护肤 。避免使用劣质化妆品 。这样祛斑的效果才能好 。
【吃什么维生素可以去斑】
推荐阅读
- 京东员工大离职,真的如他们所说的压力那么大吗?
- 做期货,如何突破瓶颈期?
- 100克花卷有多大
- 连滴滴副总裁也离职了,滴滴还有未来吗?
- 如何突破减肥瓶颈期?
- 什么维生素可以美白
- 宿迁烟草局 宿迁烟草订货平台
- 京东公司副总裁朋友圈发布:公司将全权负责员工身故后未成年子女的“抚养”,对此您怎么看?
- 耳洞有硬结怎么办小妙招?耳洞有硬结怎么办啊