适量饮用，少放糖 。不会长胖 。还能帮你减肥 。
【百香果喝了长胖吗】100克食用百香果的热量只有97卡 。这大约是5西番莲果肉和种子 。人们每天大约吃1-2个百香果 。主要用于带水泡的饮用 。因为吃的时候含水量高 。整体热度较低 。大约一杯百香果水 。不加糖 。只有30卡路里左右 。热量很低 。同时，喝了之后感觉很饱 。其中所含的膳食纤维还能起到通便的作用 。有利于减肥 。
但是如果吃百香果水加了太多的糖或者蜂蜜 。100克白糖有400卡热量 。100克蜂蜜有321卡路里 。增加的热量会被吸收 。就像喝了一杯糖水 。而糖是不能及时消耗的 。是导致人发胖的罪魁祸首 。所以适量喝百香果水 。少吃糖 。
推荐阅读
- 俄罗斯和法国比起来,谁的军事力量强大一点？两国的军事力量差距有多大？
- 除五常之外,世界上其他国家目前的军事实力是什么样子的？
- 为什么Minecraft中只有猪会变成僵尸猪人,马不会变成僵尸马人？
- 艾灸后吹空调如何补救
- 俄罗斯和乌克兰军力对比,差距到底有多大？
- 初中语文课文在体裁上应怎样分？
- 吃了发芽的山药豆会怎样
- 百香果蜂蜜水孕妇能喝吗
- 美国为啥是军事世界第一？