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运动减肥好伙伴
【苏打水是什么味道？苏打水是什么成分】节食同样可能引起胃酸 。许多人都想通过节食快速减肥 ， 结果发现 ， 饿着不吃东西 ， 胃竟然还酸胀起来 。节食期间 ， 胆汁的分泌受到抑制 ， 大量胃酸分泌增加了胃脏负担 ， 肠胃无法像平时那样正常消化 ， 时间久了还容易形成慢性炎症 。为了健康 ， 即便节食 ， 也还是要规律地吃一些食物 ， 同时喝点苏打水 。而减肥最好还是用运动代替单纯的节食 ， 运动后就不要为了一时畅爽喝碳酸饮料了 ， 除了喝健康的运动饮料 ， 苏打水也是不错的选择 。
适合痛风患者
高尿酸血症或痛风人群是适合喝苏打水的 。碳酸氢钠利于碱化尿液 ， 促进尿酸排泄 ， 从而缓解痛风(并非治疗) 。“爸爸患痛风两年了 ， 家里一般都会备着几箱娃哈哈苏打水 。”24岁的梁真是沈阳人 ， 在杭州工作 ， 在电商平台定期给痛风的爸爸买苏打水 ， 是他表达孝心的一种方式 。
市场有需求自然就有商家跟进 。目前市场上充斥着各种大大小小的苏打水品牌 ， 说是鱼龙混杂也不为过 。品质、品牌自然就成了消费者选择的首要因素 。“既然是为了健康才喝 ， 当然还是选大牌的放心 。”黄方方一直喝的是娃哈哈苏打水 。据了解 ， 国民品牌娃哈哈从2010年就推出了苏打水 ， 是国内最早试水苏打水市场的品牌之一 。多年的市场培育 ， 加上技术、质量令消费者信赖 ， 如今娃哈哈已占领了国内苏打水的头部市场 。“口感柔和甘甜 ， 喝起来舒服 ， 比较合中国人的口味偏好吧 。”这是黄方方的评价 ， “其他牌子也试过 ， 有些太甜 ， 有些味道呛口 ， 最后还是回到娃哈哈 ， 微微甜喝起来刚好 ， 而且30年的牌子 ， 更放心一些 。”
虽然苏打水并不能完全替代日常饮水 ， 但它的风靡可以说明 ， 国人对饮食健康的需求 ， 已经深入到生活中的各个场景 ， 且国人越来越追求一种更便捷 ， 且不会让生活体验打折的“轻养生”方式 。毕竟 ， 能一直舒舒服服轻轻松松地保持健康状态 ， 对生活节奏加快 ， 生活压力增大的现代人来说 ， 是一件梦寐以求的事情 。
(以上人物均为化名)
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