【凉拌海带丝正宗做法】
文章插图
1、海苔冲洗干净 。
2、锅中烧开水，放入海带焯烫片刻 。
3、捞出，立刻用冷水浸凉 。
4、小米椒，泡椒，大蒜捣成泥 。
5、加入生抽，米醋、加入盐，白糖，鸡精 。
6、拌匀成为酱汁 。
7、将调好的酱汁淋在海带丝上即可 。
凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，海带含碘、藻胶酸和甘露醇等 。吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射 。利尿消肿，减少放射性疾病，御寒 。
推荐阅读
- 竹叶青短信 爱短信
- 怎么关注老人的身心健康
- cdr怎么导入ai文件
- 惠普3151和3153区别 惠普3158
- 新标准英语一年级上册 新标准英语第七册教材分析
- 电锯开木头打一成语答案电锯开木头打一成语当机立断一打一生肖
- 九脚网格塑料托盘，网格塑料托盘尺寸
- 船坞民宿 船坞餐厅
- 新泽西理工大学世界排名新泽西理工大学相当于国内什么学校