如何“洗”掉烦人青春痘？怎样护理有利于痤疮康复
如何洗掉青春痘？
正确的洗脸是治疗青春痘的第一要务 。许多人害怕脸洗多了，会把"宝贵的皮脂膜″洗掉 。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光 。
正确的洗法是：先摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗四次到十几次都没有关系 。但应该简单的洗，也就是说，先以冷水冲洗皮肤后，再将肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快用冷水冲干净 。
肥皂或洗面乳选择以中性温和为宜，勿用婴儿专用清洁剂(洗完还是油腻腻的)，也不要用去角质的产品(会过度脱皮而刺痛) 。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少 。如此一来当可常保清爽、舒服 。
青春痘洗脸用肥皂或洗面乳以中性温和为宜 。勿用婴儿专用清洁剂，洗完还是油腻腻的 。也不要用去角质的产品，会过度脱皮而刺痛 。如果已经有点，轻微脱皮时 。洗脸的次数就可以减少 。
如何洗掉青春痘？如果前胸后背冒出青春痘痘来，这时一天能洗两次澡 。同时配合，青春痘专用的肥皂，来清洗身躯就会改善 。但切记水温不可太高，高温会 *** 油脂过度分泌 。这样反而助长更多的青春痘 。
鼻头出油决定洗脸 。一天洗几次都没有关系，应该简单的洗 。先以冷水冲洗皮肤后，再将肥皂或洗面乳，放在手掌上搓揉 。待形成泡沫后，才往容易有青春痘的地方轻轻的抹一下 。接着就赶快用冷水冲干净 。
有时不只在脸上，前胸、后背都可能冒出痘痘来 。这时一天能洗两次澡，同时配合青春痘专用的肥皂来清洗身躯，就会改善 。但切记水温不可太高，因为高温会 *** 油脂过度分泌，反而助长更多的青春痘 。
文章插图
济南肤康中研马主任简介
有利于痤疮病情康复的护理：
1、注意面部清洁 。每天做好面部清洁，如患者可以每日用温热水洗脸2-3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物 。
2、不要挤痘 。痤疮患者在患病期间不要挤、捏痤疮丘疹，以免引起感染发炎，遗留疤痕 。
3、注意饮食 。痤疮患者在患病期间要尽可能的少食辛辣 *** 及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水 。保持大便通畅 。
4、保持精神健康 。一旦患有痤疮，患者一定要在医生的指导下耐心治疗，不要乱用皮质激素类药物，保持乐观情绪 。
要想使痤疮从脸上消失，平日饮食宜清淡，少食油炸食物、奶油、冰淇淋、巧克力等食品，大量喝水 。最关键是要保持皮肤清洁，宜用温水洗脸，不要用碱性香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性洗面乳，帮助祛除多余的皮脂，利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退 。“睡眠要充足、心情要放松” 。睡得不好，油脂会分泌得更多，相对的青春痘也长得更多 。疲倦、劳累也会使脸色灰沉沉的 。所以不要熬夜，睡眠尽量要够 。考试拼通宵时，记得多洗两次脸，痘痘就不会增加那么多了!而紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加 。所以心情不愉快犹如落井下石，会使青春痘长得更多 。如果您还有关于皮肤方面的疑问，请直接一对一咨询交流！官方
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