敬畏是尊重的前提，谦虚是尊重的开始 。
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03
选择做一个有界限的人，自律才能自由
江武墨说：“要分清自己的事，和别人的事 。做好自己的事，不干涉他人的事 。”
当我出现情绪波动的时候，首先要做的一件事，就是去分清我为什么会出现这种情绪，这是我自己的事，还是他人的事 。
当我试着抽丝剥茧般的搞清楚事情的前因后果，不仅边界变得清晰，情绪得到平复，而且找到了更适合的解决问题的办法 。
1）尊重他人的决定，不干涉
9月份，因为参加妹妹的婚礼，我们回了老家 。刚一回到老公土生土长的湖南，他的朋友们立刻组起了饭局，老公也心情愉悦的表示参加 。
对于难得一见的朋友，他仿佛是有求必应，这不刚刚才一起吃完晚餐，又计划着一起夜宵，颇有一种奋战到天明的气势 。因为这里吃的东西比较辣，老公一时不适应，这几天也闹起了肚子 。
面对此刻的再一次邀约，我不只很担心他的身体是否吃得消，也很想陪在他身边，提醒他少喝一点酒，顺便早早的开车带他回去 。于是，我选择跟在他身边 。
我们一群人穿过马路，沿着路边往前走着，我突然拉着他停下来，并对他说：“我先回去了，你照顾好自己 。”
他嘱咐我慢点开车，就和朋友一起离开了 。
那一刻，我心里莫名的坦然，我为自己做的决定感到开心 。因为面对是否夜宵这件事，我清楚的分清了：哪个是我的事，哪个是老公的事 。去不去和朋友一起夜宵是他的事，决定几点回去也是他的事，而我能决定的是做好我的事：早点回家，陪孩子休息 。
尊重，是尊重自己的决定，尊重对方的决定 。尊重，就是学会为自己的行为负责 。
2）控制自己的情绪，不抱怨
晚上哄睡的时候，当女儿再一次把灯打开，我的情绪瞬间要爆炸 。心里无数次的问自己：只是哄睡而已，为什么这么难？于是忍不住对她抱怨说：“能不能保持安静 。““能不能不开灯 。”
面对我的抱怨，女儿仿佛不为所动，依旧是想做什么做什么 。她轻轻的一句“我还不想睡”让我的情绪气压逐渐飙升 。
当我尝试控制自己的情绪，让自己保持冷静后，我开始思考：她的睡不着，源于她的贪玩，以及内心的不平静 。于是，我尝试给她讲一个安静的故事，以此慢慢平复她的情绪，再给她提出适当的要求：睡前喝水、小便，听完故事后，妈妈希望你能安静的躺着睡觉 。
虽然最终的结果一半失败，一半成功，但却让女儿意识到了一点：睡觉了，就需要安静地躺着 。
当我不再去指责和抱怨，允许她开灯喝水、小便，她自己在做完这一套流程之后，反而能安静地在我身边躺下，逐渐进入梦乡 。
她行为的转变，让我意识到：只有无条件的接纳她、理解她，并一起做出努力，才能让事情朝着更加积极的方向转变 。此刻，我安静的躺在她身边，发出温柔的语言，对她来说就是最好的行为示范 。
教育，从来不需要高高在上的气势，需要的是长期的和风细雨般的坚持 。
3）守住自己的底线，不过界
一次吃晚饭的时候，女儿把水吐到了我的肩膀上，然后用力的掐着我的肩膀 。我转过头对她说：“这样做不好，妈妈不希望你这样做 。当你用力掐我的时候，我感到很疼 。”
可女儿却好像没听到我的话一样，继续一边朝我肩膀上吐水，看着我的衣服一点点湿掉，一边捏着我的肩膀 。于是，我把她从餐椅上抱下来，放到了沙发上 。我对她说：“妈妈希望你能好好想一想自己的行为，刚刚那样做对吗？”
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