一桶矿泉水一般为18L或19L ， 因为1L的水重约为1千克（kg） ， 所以一桶矿泉水重量在18-19kg之间 。具体重量还受到包装材料的影响 ， 因此在实际情况中可能有略微的误差 。总之 ， 一桶矿泉水的重量在18-19kg之间 ， 可以方便地搬运和存放 。
扬子晚报讯 （通讯员 黄洁明 采访人员 薛马义） 4日上午 ， 苏州地铁2号线发生感人一幕——一位年轻姑娘晕倒在车厢里 ， 一位医护工作者挺身而出 。不过 ， 令人意外的是 ， 当大家以为姑娘晕倒是低血糖造成的 ， 经检查却发现姑娘血糖很正常 。那到底是什么原因导致姑娘晕倒呢？医生诊断后找到病因 ， 对所有长期伏案工作的电脑族都是一个警示 。
突发意外>>
上班早高峰 ， 一位姑娘晕倒在了苏州地铁里
4日早上八点前的苏州地铁2号线车厢里 ， 年味未消 ， 比往常空了许多 。苏州市立医院北区医务科的唐崇镜还有一站多就要下车了 ， 看到隔壁车厢忽然围满了一圈人 ， 上前查看 ， 原来是一位姑娘突然晕倒在了车厢里 ， 脸色煞白 ， 浑身无力 。
唐崇镜告诉采访人员 ， 他的第一直觉反应 ， 姑娘晕倒可能是低血糖造成的 。他问同车厢的其他乘客要了些巧克力给姑娘喂下 ， 但姑娘的症状仍然没有缓解 ， 甚至双手有点抽搐起来 。山塘街站已经到了 ， 出地铁站正是苏州市立医院北区 ， 在地铁工作人员和另一位同事的帮助搀扶下 ， 唐崇镜迅速把年轻姑娘送到急诊室 。
意外病因>>
导致姑娘晕倒的原因竟是颈椎病
奇怪的是 ， 经检查 ， 这位姑娘血糖值7.1 ， 属于正常范围 ， 血压、心电图等检查做下来也都正常 ， 这姑娘究竟为什么会晕倒呢？颈椎病！
姑娘姓姚 ， 今年23岁 。经问诊了解 ， 小姚工作需长期伏案在电脑前面 ， 回家也是经常奋战在电脑上 ， 一坐就是好几个小时 ， 不经意间已经埋下了颈椎病的隐患 ， 又加上前一天晚上一直到当天凌晨四点多才睡着 ， 清晨早起才出门没多久 ， 就晕倒在了地铁车厢里 。
你知道吗
那么 ， 颈椎病为什么会引起头晕？苏州市立医院北区骨科副主任医师陆国海表示 ， 颈椎病可能会直接影响我们头部的供血 ， 导致供血不足然后出现各种头晕恶心甚至晕倒 。现在很多年轻人的工作不得不长时间面对电脑 ， 长时间不正确的姿势就会导致颈椎出现问题 ， 严重的还会出现头晕恶心呕吐、甚至突然晕倒而引发危险 。小姚姑娘就是典型病例 。
陆国海提醒大家 ， 在日常生活中要注意以下几点：平时不要久坐 ， 每隔一小时左右就要起来走动一下 ， 做做伸展运动 ， 尽量让自己的颈椎得到充分的活动 。不要长时间的保持一个姿势 。不要长时间看手机 ， 做低头一族 。
另外 ， 平时要增加体育锻炼 ， 因为颈椎的营养传递是靠身体的震动 ， 每天最好能做慢跑或者快走运动 ， 也可以选择跳绳等运动 。
专家打了个比方：
【一桶矿泉水多重? 一桶矿泉水多重多少公斤】低头对颈部造成的承重是27公斤左右 ， 相当于一个8岁小孩或一桶纯净水的重量压在脖子上 。
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