干椒南瓜——清热解毒补气血 _睿知

干辣椒是一种很常见的调味品，都说四川人能吃辣椒，其实不只是四川人，很多人北方人也都喜欢吃辣，而且无辣不欢。吃辣椒可以有促进食欲的作用，同时也可以有驱寒的效果。一般调味比较多，来看看这道干椒南瓜的做法，可以有清热解毒补气血的作用。

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干椒南瓜
食疗功效:清热解毒、益气补血、健脾养胃
营养价值:干椒南瓜能有效的对抗糖尿病，而且具有增强免疫力的功效。
适宜人群:出现营养不良，或者被烫伤的患者更易食用。
禁忌人群:一般人群均可食用，上火胃不舒服的患者不宜食用。
干椒南瓜所需材料
主要食材南瓜、盐、红油、植物油、葱末、干红辣椒
干椒南瓜的做法
1、先将买回来的南瓜去皮，然后去瓤洗干净。
2、在将南瓜切块备用。
3、最后将炒锅置火上，倒植物油烧至五成熟，放入干红辣椒爆香
4、放入南瓜块，加盐略炒后沿锅边淋入少许温水，待南瓜炒熟后撒上葱花、鸡精即可

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干椒南瓜的功效与作用
干辣椒具有散寒、开胃、消失的作用，不过多吃容易上火。南瓜具有美容养颜、补气益血、健脾胃的功效，女人多吃多美丽。干椒南瓜味道十分的甜美，而且功效强大，在干燥的天气下，吃这款菜，能调节心情，起到开胃的作用。这道食谱可以有促进食欲开胃的效果，对于美容养颜有好处，而且还可以补气血的哦，不能多吃，容易上火的哦。