莲子心泡水喝有助于清热解毒、益肾补脑 。莲子心富含多种营养素 ， 如蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、铁、锌等 ， 具有润肺、止咳、滋阴、益精等功效 ， 特别适合身体虚弱、肾虚人士饮用 。同时 ， 莲子心泡水还能清热解毒 ， 帮助调节肝脏和肾脏功能 ， 改善睡眠质量 ， 缓解疲劳和压力 。
莲子心泡水喝的功效 莲子心泡水喝有什么功效1、莲子心性寒 ， 味苦 ， 无毒 ， 含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱 ， 味道极苦 。具有清热固精、安神强心、降压之效 ， 具有清热泻火之功 ， 还有显著的强心作用 ， 能够扩张外周血管 ， 降低血压 。
2、可以治疗口舌生疮 ， 并有助于睡眠 ， 用作补益药 ， 补脾止泻 ， 益肾涩精 ， 养心安神 ， 可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄 ， 小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症 。经常喝莲子心茶对身体好吗？【莲子心泡水喝的功效与禁忌 莲子心泡水喝有什么功效和作用】莲子心茶对身体有很好的去心火的效果 ， 具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效 ， 可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精的功效 ， 不建议长期的喝莲子心茶 ， 因为莲子心茶是属于一种寒性的食物 ， 如果经常喝 ， 对身体素质是有一定损伤的 ， 可以酌情服用 。
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