因为这就是古人言之的不接地气 ， 大地属阴气 ， 因此经常赤足踏地 ， 可使地之阴气通过涌泉穴升入体内 ， 从而起到养阴的作用 。
现代科学研究表明 ， 由于人的身体是一个导体 ， 所以 ， 常有机会吸收静电 。当人体静电积存过多 ， 又没有地方“放电”时 ， 静电就会在人体内作怪 ， 影响人体内分泌的平衡 ， 从而干扰人的情绪 ， 导致失眠、烦恼 。因此 ， 人们应常与大地有“肌肤之亲” ， 赤足行走或赤足坐、躺在草地上 ， 不仅人会感到特别舒服和清爽 ， 而且可以消除失眠、烦恼等症状 。
我们可以多到户外走走 。如果实在不能赤足 ， 可穿布底鞋在土地上走 ， 人体静电能通过布鞋底释放到大地中去 。
需要注意的是 ， “接地气”虽然对健康有益 ， 但是也不是所有人都可以去赤足接触大地 。因为地气属阴偏寒 ， 所以 ， 阳虚怕冷的人不宜直接赤足去“接地气” 。另外 ， “接地气”也要考虑季节和气候 ， 潮湿寒冷的环境下不宜去“接地气” ， 否则会对身体产生不利的影响 。
在大自然的环境下的养生才是最有效的 。
【老人亲近大自然的好处】
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