血糖升高
蜂蜜水含有一些糖 。吃了之后会在一定程度上提高血糖水平 。如果一次喝多了 。体内胰岛素分泌不是很及时 。这会导致血糖水平升高 。尤其是糖尿病患者会带来一定的危害 。
体重增加
如果一次性吃太多蜂蜜水 。大量糖分进入人体后 。不能被身体及时分解 。它会转化成脂肪储存在人体内 。从而导致肥胖 。而且蜂蜜中的维生素等营养元素不能及时吸收 。还会影响人体吸收的营养物质 。
因此 。蜂蜜水一般每天喝2-3杯 。一次服用不超过500毫升 。
【蜂蜜水喝多了会怎样】
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