吃对3物,远离2物,能消灭幽门螺旋杆菌,是指什么？ _经验知识

胃部是一种高酸的环境。细菌一般很难在里面生存。但幽门螺旋杆菌（HP）是一个例外。它是目前已知的唯一在人胃中生存的细菌。

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幽门螺旋杆菌有什么危害？
幽门螺杆菌进入胃部后产生毒素。损伤胃粘膜。导致胃溃疡；此外。幽门螺杆菌还会诱发人体免疫性炎症反应。导致胃炎；幽门螺杆菌还会抑制胃酸分泌。造成胃壁细胞的损伤和凋亡。导致胃粘膜萎缩。严重时。还会诱为胃癌。
如何判断自己是否患有幽门螺旋杆菌？
1、口臭
引发口臭的原因很多。很多人认为口臭就是口腔问题。其实。感染幽门螺杆菌的早期症状之一也是口臭。幽门螺杆菌感染后。会引起消化不良。同时细菌产生的分泌物所带来的臭味也会通过口腔散发出来。如果突然出现口臭。要引起高度重视。

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2、消化不良
幽门螺旋杆菌感染的前期。很多人会出现消化不良的症状。如胀腹、大便不成形。排便不规律等。甚至胃部出现反酸、烧心的症状。由于这些症状也很常见。很多人没有引起警觉。
3、日渐消瘦
感染幽门螺旋杆菌后。由于消化系统现出问题。人体得不到足够的营养。就会慢慢变瘦。有的患者。还会出现贫血的症状。
医生提醒：常吃3物。轻松养胃灭菌
1、芜菁
胃不好的人。应该每天坚持养胃。不仅可以保护胃黏膜。同时对于胃癌的预防非常有好处。常见的养胃食物有甘蓝、白菜、萝卜、西兰花等。还有一种效果非常好的养胃蔬菜：芜菁。
芜菁产自新疆。是一种富含有机活性碱的植物。《本草纲目》中这样记载：芜菁。无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。常吃可以缓解胃炎。胃溃疡等疾病。现代医学证明。其对杀死幽门螺杆菌还有一定的效果。
但是芜菁并不常见。并且单独吃口较差。所以可以搭配猴头菇等多种食材制作成芜菁粉。每天喝一杯。对于预防胃癌养胃很有帮助
2、大蒜
当大蒜被碾碎后。大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶会互相接触形成大蒜素。大蒜素有很强的杀菌消炎作用。它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应。破坏细菌结构。使细菌无法繁殖和生长。从而杀灭细菌。但要注意大蒜怕热怕咸。适宜生吃。并最好碾碎放置10分钟左右再吃。效果最好。但已经感染幽门螺杆菌的胃胃病者不宜多食大蒜。
3、卷心菜
卷心菜含有的有机硫化物具有很强的抑菌消炎的作用。另外卷心菜中含有某种溃疡愈合因子维生素U 。对溃疡有着很好的治疗作用。能加速溃疡愈合。建议感染幽门螺杆菌的胃溃疡者经常食用。
这2种食物尽量少吃。有可能会感染幽门螺旋杆菌
1、刺激性食物
由于刺激性食物容易刺激胃粘膜。致使胃的体抗力低下。从而容易导致幽门螺旋杆菌的入侵。所以刺激性食物对于幽门螺旋杆菌抗体的感染。虽然不是立竿见影的。但却是潜移默化。不可忽视。

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2、食物生吃
【吃对3物,远离2物,能消灭幽门螺旋杆菌,是指什么？】幽门螺旋杆菌是胃病的高发因素。而感染幽门螺旋杆菌的途径之一就是生吃膳食。现在西餐吃牛排时在三分熟、七分熟的时候就食用了。还有的人在吃火锅时肉都还没烫熟。却早已吃得不亦乐乎。这些都有可能存在感染幽门螺旋杆菌的安全隐患