【黑红糖和红糖哪个适合经期】不管怎样 。
经期喝红糖、黑糖、红糖都可以 。没有大的要求 。它们的营养价值是相似的 。都是从蔗糖中提取的 。它们还有活血、活血、散寒、温经的功效 。女性经期适量食用，有一定的滋补作用 。只是红糖没有经过高度提纯 。保留了甘蔗原有的一些营养成分 。比黑红糖吸收快 。
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