在同样的重量下 。鸡蛋的蛋白质含量很高 。
鸡蛋是日常生活中常见的食材之一 。富含蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分 。经常用来补充蛋白质健身 。牡蛎也富含蛋白质 。就两者的蛋白质含量而言 。在同样的重量下 。鸡蛋的蛋白质含量很高 。因为每100克鸡蛋含有13克蛋白质 。然而，每100克牡蛎中只含有10.9克蛋白质 。所以给身体补充蛋白质的时候还是吃鸡蛋比较好 。
【鸡蛋和生蚝哪个蛋白质高】
推荐阅读
- 我去农信社存了10万元定期,银行送了一个1000元的扫地机器人,大家觉得如何？
- 初三成绩不好学校要分流我改怎么办？
- 如果只是把钱存银行,有什么好的存钱方法吗？
- 生蚝一次能吃多少比较合适
- 马上就要中考了,之前成绩不好,初三怎么办？
- 500块钱,怎么能让它快速的钱生钱？
- 生蚝蛋白质含量是多少
- 初中数学一直不及格,现在初三了怎么提高成绩？
- 一些人熬夜抢购民营银行存款,这些智能存款有没有风险？