腿 。
跑步是一项全身运动 。是一种全身瘦身运动 。但是,因为跑步是对腿部最大的锻炼 。所以它对腿部的瘦身效果也是最明显的 。尤其是大腿根部和臀部 。两者都有明显的瘦身效果 。
【跑步最容易瘦哪里】
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