军训时间,7天也就是一周,想要不军训必须有医院开出的证明才可以,军训一般是新生入学典礼就开始了
给新生们一些军训经验吧:
首先,备好软鞋垫:军训期间常见的训练项目就是站军姿,十几二十分钟都是家常便饭 。军训发的鞋子鞋底一般都很硬很硬,因此在申领军训装备时可以选择大一码的胶鞋,在鞋子里垫一块厚厚的软鞋垫,袜子最好穿棉质运动袜,以防你稚嫩的双脚在 “魔鬼式”训练下起泡出血 。
其次,军训期间容易中暑,发现身体不适要立即打报告告知教官,不可硬撑,防止出现意外 。大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免突然加重肠胃负担造成身体伤害;也不要立即冲凉水澡,容易诱发感冒 。
最后,军训好物推防晒霜,清凉喷雾,九月份的邵阳正是太阳光毒辣的时候,在炎炎烈日下军训,晒黑都是小事,最怕的是在强紫外线下造成晒伤 。所以不论女生还是男生,防晒都是十分重要的 。军训防晒就一个字:狠!选择防晒霜一定要注意产品的SPF、PA指数等等,要尽量选择高一点的,防晒能力会更强;军训防晒一定要注意:军训前半个小时左右涂防晒霜,一定要够量,抓紧休息时间补涂 。
二:安徽财贸职业学院怎么样?值不值得去该学院还不错 。
安徽财贸职业学院,位于安徽省合肥市,是经安徽省人民政府批准、教育部备案的全日制普通高等学校,是全国供销合作社示范性高职院校、安徽省示范性高等职业院校 。
三:安徽财贸职业学院怎么样知乎
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