薄荷糖过量摄入会导致一些不适 ， 如口干、口腔溃疡、肚子痛、腹泻、胃灼热等消化不良问题 ， 甚至会引起过敏反应 。此外 ， 薄荷糖含糖分较高 ， 过量摄入会增加卡路里和蛀牙的风险 。因此 ， 适当的食用薄荷糖可以带来清爽口感和消化帮助 ， 但要注意适量 ， 不宜过度食用 。
爱喝奶茶的姑娘们 ， 这篇科普一定要收下 。
本文约5110字 ， 阅读时间约11分钟
前段时间 ， 小编包包读到了一条有趣的八卦新闻 。
一位可爱的女明星（为了方便起见 ， 以下简称小伊）表示自己非常热爱奶茶 ， 每天大概可以喝八杯 。
某综艺节目上的“八杯奶茶”梗 。图源：该节目截图
八杯是什么概念？
如果按照普通中杯的大小的话 ， 一杯450ml ， 八杯就有3600ml了 。根据2018年宁波市消保委对奶茶的抽查结果 ， 市场上奶茶的平均含糖量为10g/100ml ， 八杯奶茶的含糖量大约是360g 。一瓶正常大小的可乐（500ml） ， 含糖量是50g左右 。八杯奶茶 ， 就相当于是7.2瓶可乐 。
文章插图
可能要喝不动了 。图源：Pixabay
当围观的吃瓜群众纷纷表示难以置信的时候 ， 小伊的粉丝们解释道：小伊有低血糖 ， 所以爱喝甜的 ， 平时才会奶茶不离手 。
但是……喝这么多奶茶 ， 真的没问题吗？喝完这么多奶茶会不会得糖尿病呢？低血糖的话 ， 多喝奶茶、多吃甜食真的是合适的饮食方案吗？
带着这一大堆问题 ， 小编采访了法医秘史专栏的主稿人“我在你左右” ， 一起研究下奶茶到底和我们的血糖有什么关系~
奶茶VS糖尿病
糖尿病到底是啥
包包：
感谢这位不愿意透露自己专业方向的主稿人童鞋接受我们的访问！
我在你左右：
不客气
……
时隔两年后 ， 又一次给非法医秘史的专栏写稿子 ， 感谢编辑团的同志们无时无刻不敞开的脑洞 ， 感谢百忙之中还时刻关注着娱乐圈八卦新闻的编辑团团长包包……
包包：
这个就不用感谢了 ， 这篇更新发出来的时候 ， 早就是八卦旧闻了（咳咳） 。
好的 ， 进入正题 ， 如果一天喝八杯奶茶 ， 会不会得糖尿病呢？
炎热的夏天里 ， 一杯冻奶茶是非常非常大的诱惑 。图源：喜茶
我在你左右：
要回答这个问题 ， 需要先了解一下什么是糖尿病 。
糖尿病是一种体内胰岛素绝对或相对不足 ， 或者靶细胞对胰岛素敏感性降低 ， 或胰岛素本身存在结构上的缺陷而引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病 。
包包：
这段是……教科书上的定义吗？胰岛素是啥？靶细胞是啥？完全看不懂 ， 求解释 。
我在你左右：
看来你的高中知识基本上还给老师了啊 。
胰岛素是胰腺分泌的激素 ， 它的主要作用是降低血糖；靶细胞……
包包：
等等等等 ， 血糖……又是啥？
我在你左右：
好吧 ， 那我们从头讲起 。
就像是手机需要时常充电一样 ， 我们的身体想要保持健康 ， 就需要时常摄入能量 。
正常情况下 ， 人体从外部环境中获取能量的途径主要有两个 。一个途径是呼吸 ， 人体通过呼吸系统 ， 获得空气中的氧气；另一个途径就是进食 ， 人体通过消化系统 ， 获得食物中的营养物质 。
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