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孕妇可不可以吃枸杞叶，孕妇可不可以吃枸杞红枣

睿知经验知识

孕妇可以适量食用枸杞叶 ， 但需要注意以下事项 。首先 ， 枸杞叶属于中药材 ， 建议在医生或中医师的指导下使用 。其次 ， 宜饮浓度不高的枸杞叶茶 ， 避免大量食用或超过推荐浓度 。最后 ， 孕妇应避免在预产期前使用枸杞叶 ， 因其有助于活血和产生子宫收缩的作用 ， 可能会引起早产 。总之 ， 孕妇食用枸杞叶需要谨慎 ， 应遵从医嘱 ， 尽量避免副作用的发生 。
一：孕妇可不可以吃枸杞叶
枸杞是一种中药也是食材 ， 枸杞具有很多的功效 ， 比如说可以补肝养肾 ， 而且还可以活血化瘀 ， 对身体有很大的好处 。孕妇的饮食是有很多的禁忌的 ， 枸杞叶大家都吃过吗 ， 那么孕妇吃枸杞叶好不好呢 ， 下面我们就来给大家解答这个问题 。
孕妇可以吃枸杞叶
从上述枸杞叶的养分价值咱们不难知道孕妈妈是能够吃枸杞叶的 ， 多见的食用 *** 即是用枸杞叶煲汤 。但是一定要注意不要吃的太多哦 。而且有研究发现 ， 枸杞叶具有治疗妊娠贫血的功效 ， 特别是孕妇需要的营养很多 ， 如果得不到好的补充就会出现贫血的情况 ， 枸杞叶就可以缓解 。因为枸杞叶中含有丰富的蛋白质和铁元素 ， 可以有很好补血的作用 。
孕妈妈一定要注意饮食 ， 因为很多的饮食都要在孕期注意 。怀孕的女人假如有拉肚子的状况的话 ， 一定要注意不要吃凉的 *** 性的食物 ， 对于枸杞叶来说最好也不要选择了 ， 如果不注意的话很容易出现拉肚子的情况会更加的严重 。如果是有胃寒的孕妈妈也不要吃 ， 会出现胃部不适或者是加重的表现 。
枸杞叶营养价值
常吃枸杞叶有很多的好处 ， 很多人叶子不能吃 ， 但是枸杞叶有补肝益肾、生津止渴还有活血化瘀的作用哦 ， 而且枸杞叶含有丰富的营养 ， 比如说热量啊 ， 蛋白质 ， 钙等等这些成分都是非常的丰富的 ， 其中含有的膳食纤维和碳水化合物和维生素有很高的含量 ， 对于人体有很多的好处哦 。
枸杞叶不仅含有大剂量的蛋白质 ， 钙 。而且还有很多的微量元素和维生素 ， 是一种非常不错的养生保健食品 。对于孕期的女性来说可以吃枸杞叶 ， 因为好处很多 ， 但是也不要吃的太多 ， 注意食用的量 ， 保证均衡的营养的摄入 ， 希望孕妇们能够有一个健康的身体 。
二：孕妇可不可以吃枸杞叶猪杂汤
做法
主料:
猪瘦肉（适量）、猪粉肠（适量）、猪肝（适量）
辅料:
苦菜（适量）、生姜（二片）、食用油（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）、鸡精（适量）
做法步骤：
1、猪粉肠用面粉水洗干净 ， 内面也要洗 ， 猪肝和粉肠都要用生姜水浸泡几次(中途换水) ， 瘦肉洗净 ， 枸杞叶洗净沥干 。
【孕妇可不可以吃枸杞叶，孕妇可不可以吃枸杞红枣】2、粉汤切段 ， 瘦肉和猪肝切片 。
3、猪肝用料酒和少量生抽 ， 淀粉腌制 。
4、锅中倒入水 ， 烧开 ， 用高汤更好 。
5、烧水的时候将瘦肉也用少量油 ， 生抽腌制 。
6、开水中倒入粉肠生姜一起煮 。
7、再加入瘦肉煮十分钟左右 ， 快熟时加入猪肝 。

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