文章插图
下面是体脂率评估标准对于表格：
文章插图
如果你BMI正常 。体脂率正常 。身体才是健康
如果你BMI正常 。体脂率偏高 。身体属于隐形肥胖 。此时就要注意了 。身体是几种情况中 。最严重的
如果你BMI超标 。体脂率超标 。那就是全身肥胖
如果BMI偏低 。体脂率偏低 。那就属于偏瘦型
文章插图
你们可以评估出自己的指标 。然后评论区留言 。我会帮你看看！看看更适合怎么去锻炼；
有关于更多减肥、饮食、体态纠正、运动康复的问题可以关注【健身教练员田sir】
推荐阅读
- 小发明大全简单 小发明大全简单又漂亮
- 英语教学反思怎么写 教学反思怎么写简短
- 第五大道香水什么档次？第五大道香水什么牌子
- 竞选副班长演讲稿1分钟_竞选副班长演讲稿200字左右
- 滨保高速公路道路救援_滨保高速公路好走吗
- 酷狗官方网站客服中心 酷狗官方网站入口
- 快媌网址
- 长安星卡汽车轻微烧机油怎么办 长安星卡汽车之家
- 辛唐米娜经典语录_如何评价辛唐米娜