荠菜的做法大全荠菜怎么做好吃 荠菜的做法大全家常( 三 )



阳春三月,蛰伏了一冬的荠菜就像好奇的小孩子一样探头探脑的就出来了,特别是一场春雨过后,荠菜吸足了雨水变得绿油油的又肥又嫩 。

择好的荠菜清洗干净,做上一大锅开水并加点盐和几滴油,要把荠菜先焯一下水,至于为什么焯水大家知道吗,因为荠菜和菠菜一样草酸含量较高,开水“焯”一下,一可以避免草酸被人体吸收,与钙结合形成肾结石 。可去除荠菜里的苦涩味 。二可以杀死附着在荠菜表面的微生物,不仅吃起来更安全,颜色也特别好看,焯好的荠菜,碧绿碧绿的,看着就有食欲 。

接下来和面,面要醒发一会,醒面的过程中,

剁肉馅,肉最好选肥瘦相间的 。焯好的荠菜抹刀切碎,葱姜切末,肉馅里加入盐、料酒、生抽、耗油、葱姜末朝一个方向用劲搅拌,边搅拌可以边加些花椒水进去,饺子馅更鲜嫩 。

馅拌好了,面也醒发的差不多了,开包,一会就可以吃上香喷喷的荠菜猪肉馅饺子了 。
荠菜凉拌洋扁豆

食材

荠菜200克、洋扁豆150克、油适量、盐适量、鸡精适量、麻油适量 。

做法

1、荠菜洗净,洋扁豆洗净 。

2、洋扁豆放清水煮熟,捞出 。

3、荠菜放开水焯熟,捞出,切碎 。

4、把荠菜挤去一些水份,放入大碗 。

5、放入洋扁豆,加盐,鸡精 。

6、加些芝麻油,搅拌均匀即可 。

海米拌荠菜

食材

荠菜适量、海米适量、香油适量、虾油适量、红辣椒适量、蚝油适量 。

做法

1、荠菜洗净,海米、红辣椒 。

2、荠菜洗净后热水焯熟后 。

3、入冰水里镇 。

4、红椒切丁,海米温水泡发 。

荠菜疙瘩
荠菜洗净沥干放入盘中,在荠菜上撒上面粉,用双手使劲的揉搓,至团成丸子,将团好的丸子放进蒸锅中 。锅中放入水,大火烧开,转小火蒸20分钟 。蒸的过程中可准备蘸料:食用盐、醋、十三香调料、酱油、味极鲜、油泼蒜末、辣椒油 。
蒸好后的荠菜疙瘩蘸着蘸料吃别提有多美味了 。荠菜片片做法?【荠菜的做法大全荠菜怎么做好吃 荠菜的做法大全家常】将荠菜放入面片片的锅里,煮熟就可以出锅

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