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1、鲜纯蜂王浆一般建议在早、晚空腹时服用，因为更易吸收，滋补效果更佳 。但是如果自身肠胃比较敏感 ， 通常不建议空腹食用蜂王浆 。
2、为避免引发肠胃不适，建议饭后半小时再吃蜂王浆 。并且蜂王浆味道酸、辣、辛、涩，建议根据自身情况适当搭配蜂蜜一同食用，有助于改善口感 。
【蜂王胎什么时间吃最好 蜂王胎什么时间吃最好吸收】3、平时用于强身健体的话 ， 每天吃1次，每次5克左右即可，蜂王浆具体的食用量可以根据自身情况进行调整 。
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