老年人到了一定的时候,身体的各个器官都会出现有不同程度的退化,尤其是由于缺钙等等的原因,会使得骨骼出现一些问题 。很多老年人都会有腰疼的症状,总以为是器官老化引起的,其实,有时候老年人腰疼是某些疾病原因引起的,小编给介绍一些经常容易引起老人腰疼的原因以及治疗方法 。
1、胰腺疾病
胰腺疾病引起的腰痛,可由上腹部放射而来 。
2、泌尿系疾患
急性肾盂炎或慢性肾盂炎是常见的腰痛原因,表现为腰部酸痛或钝痛,重者表现剧痛,沿输尿管放射,以至会**疼痛 。
3、盆腔疾病
子宫位置异常(如后倾),支持它的韧带将受到过度的牵引,同时部分神经受到压迫,可累及腰痛 。生育过多的妇女,由于支持子宫周围的韧带松弛,无法将子宫保持在正常位置,使子宫脱垂,这必然引起腰痛 。
引起腰痛的原因有很多,如:腰肌劳损,腰椎病,风湿等,首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗 。
治疗腰痛的最好方法
1、一张硬床防腰痛
睡在柔软的床上,容易使椎间盘向后滑出,久而久之就会影响腰椎的生理曲度,导致腰部肌肉、韧带的紧张及痉挛 。那么什么样的床才适合老年人呢?健康养生网认为,仰卧时将手掌伸入腰下,轻松不费劲最好 。
2、一件背心防腰寒
容易腰痛的老年人,天冷时最好穿件棉坎肩,夏天最好穿件小背心 。如果觉得穿背心比较热,也可以用护腰取代,材质最好是透气吸汗的 。腰痛的老年人 最好选择长款的衣服穿,避免弯腰时将腰部暴露在外面 。洗澡后也要及时把腰部的汗擦干,以免受凉引起疼痛 。另外,闲着没事的时候,经常用搓热的手掌摩擦腰 部,这样也是一种缓解腰痛的好方法 。
平时尽量不要给腰部增加负担,最好是不要提过重的物品,老年人在平时坐下休息的时候,可以在沙发上放一个靠枕,让腰部的承重减轻,从而减轻腰部的劳损,平时在坐的时候,尽量保持良好的坐姿,长时间扭曲的坐姿也会加重要不得疼痛 。
【老人腰疼是咋回事呢?】
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