7.6下午2点半护士发现我的痛感加强,再一次 内检,开两指,宫颈条件很好,适合顺产,说开 三指就可以产房啦 下午4点第三次内检,开三指准备产褥垫、氧 管、尿片一条去产房, 下午4点50分做了胎监,再一次内检,开5指, 被要求坐瑜伽球,期间的宫缩开始变得越来越密 集,越来越痛 。
助产士让我吃点东西,补充能量准备生产 但是我觉得太痛了叫了肯德基没吃(错失了最后 次吃肯德基的机会) 6点半左右内检开6指,宫缩疼的脑袋空白,没办 法形容 并且有一种强烈想拉屎的感觉 7点钟躺上产床,因为宫缩太痛,真的不想吃不 想喝,就只想在没有宫缩的间隙时间里闭上眼睛 休息 7点半助产士说已经能看见水囊和宝宝的头,教 我用力 *** ,奈何双腿不停发抖,第一次把力都 用在脸上了 。
就是一股想拉粑粑的感觉,因为没 吃东西,没力气,让喝红牛加油,上宫缩素,不 停的宫缩真的觉得自己要晕过去,为了宝宝只好 加油努力,冲啊 8点10分,生出5斤8小米妮一个感无侧切,轻度 撕裂松了一口气 。顺产真的需要非常坚强的意志,老公说疼的不行 就上无痛吧,但是自己怕针打在腰上,没打 。生产经历就这样 。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复 。
如果这样想，就大错特错了 。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，*** 也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生 。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病 。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈 。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了 。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后,祝大家都能如愿以偿,祝小宝宝们都健健 康康,宝妈们都顺利生产 。最后来说一下产后如何瘦的更快:
经常吃一些需要多咀嚼才能咽下的食物 。营养专家认为，人在咀嚼300次时就开始产生饱感，这样也有助于控制进食量 。
如果不为宝贝哺乳，可以摄取怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力 。
5、剖腹产产妇怎样做可以促进恶露排出，如何收紧腹部减掉大粗腿？【剖腹产记录以及经验分享】
「剖腹产记录」??
12.28的预产期，12.22剖下6.8斤妹妹 。选择剖腹产也是鼓足了很大的勇气，天生怕痛星人不知道经历了多久的心理斗争 。12.21办理了住院，然后就被关禁闭了，不能出医院大门了，本来以为晚上还可以去吃个夜宵，为即将到来的月子期储存点能量，没想到被门卫大爷无情的拦下了，然后就开始在病房为第二天的手术胡思乱想……一整晚不敢睡觉，怕一睡醒就到我手术了，故意顶着疲惫的双眼看时间一分一秒的过去，总觉得这样有更多的时间做心理准备六①霸笔也在我的碎碎念中紧张的睡不着，熬到早上六点多，护士过来打了留置针，然后插尿管，其实不算痛，只是很明显的异物感 。
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