【吃菠萝蜜有什么注意事项】避免过度消费 。
菠萝蜜美味又营养 。但是一定要控制食量 。因为菠萝蜜含有大量的糖 。这是一种热水果 。如果吃多了，很容易导致咽喉痛、口疮等症状 。
吃不含蛋白质的食物 。
菠萝蜜富含单宁酸 。所以不宜与鸡蛋、牛奶、牛肉等富含蛋白质的食物同食 。因为单宁酸与蛋白质结合形成单宁酸蛋白质 。这种单宁酸蛋白会引起沉淀 。从而影响身体的消化 。而且降低了它的营养价值 。
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