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宝宝晚餐食谱大全及做法_宝宝晚餐食谱大全做法( 三 )

睿知经验知识


2、生活需要仪式感 ， 比如 ， 好好陪娃吃顿饭 。
3、你吃我在看 ， 便是好时光 。
4、幸福就是看着孩子大口吃饭 ， 健康成长 。
5、孩子吃饭 ， 真是享受吃饭的过程 。
6、最美的幸福是与孩子一起吃饭 ， 陪伴在孩子身边 。
7、母爱 ， 就是看着自己的孩子吃的欢 。
8、有时间为孩子们做做饭 ， 看着她们吃得香香的 ， 感觉好幸福啊！
9、看着宝贝女儿吃饭 ， 竟然觉得比自己吃饭都幸福 ， 实在是太萌了！
10、此生最大的幸福就是一方小院 ， 一双儿女 ， 三餐四季 。
三：宝宝晚餐食谱大全及做法2岁今天整理了宝宝的午晚饭 ， 来给大家分享啦~有菜有肉 ， 饭后还有水果 ， 荤素营养搭配 ， 开胃又下饭 ， 拯救饭渣宝宝 。食材大小根据宝宝咀嚼能力处理肉类可换宝宝喜欢的 ， 一岁以下宝宝不放调味 ， 一岁以上可加少量

宝宝晚餐食谱大全及做法_宝宝晚餐食谱大全做法

文章插图
清蒸鸡翅
食材：土豆、鸡翅、胡萝卜、香菇、葱姜、
做法：鸡翅划两刀加入葱姜、一勺辅食油和酱油 ， 半勺淀粉拌均匀 ， 腌制30分钟 ， 蔬菜切小块铺在碗底 ， 放入腌制好的鸡翅 ， 剩下的酱汁倒入碗里 ， 上锅蒸25分钟
番茄鲜虾菌菇面
食材：番茄、白玉菇、虾仁、西兰花、面条
做法：西兰花和白玉菇焯水切小 ， 番茄去皮切碎 ， 锅里刷油倒入番茄炒出汁 ， 加入适量水煮开放入面条煮4分钟 ， 加入白玉菇虾仁煮熟 ， 出锅前倒入西兰花
鲜虾猪肉云吞
食材：虾仁、猪肉、胡萝卜、娃娃菜
做法：虾仁和猪肉放入辅食机打成泥 ， 蔬菜焯水切碎 ， 加入10克淀粉搅拌均匀上劲 ， 混沌皮刷一层水 ， 放入肉馅 ， 盖上混沌皮 ， 用模具或者瓶盖压出形状 ， 水开后放入云吞煮熟
香菇猪肉粥
食材：猪肉末、豌豆、胡萝卜、香菇
做法：蔬菜焯水切碎 ， 锅里刷油 ， 倒入肉末翻炒 ， 倒入蔬菜炒熟 ， 倒入提前煮好的粥 ， 再煮一分钟
虾仁豆角炒饭
食材：四季豆、鸡蛋、胡萝卜、虾仁
做法：四季豆和胡萝卜焯水切碎 ， 锅里刷油倒入鸡蛋液翻炒熟 ， 盛出备用 ， 倒入四季豆和胡萝卜翻炒 ， 放入虾仁加入少许水和少许酱油焖煮熟 ， 放入米粉和鸡蛋炒均匀即可
香蕉脆片
食材：鸡蛋、香蕉一根、淀粉10克
做法：香蕉切片 ， 碗里打入鸡蛋 ， 淀粉搅拌至无干面粉 ， 放入香蕉片 ， 裹上蛋液 ， 放在烤盘上 ， 撒上黑芝麻 ， 烤箱上下火170度烤30分钟
山药牛肉饼
食材：牛肉、山药、胡萝卜、西兰花
做法：山药和牛肉放入辅食机打成泥 ， 加入焯水好的胡萝卜和西兰花碎 ， 加入淀粉20克 ， 搅拌均匀 ， 锅里刷油 ， 取适量肉泥整理成圆形 ， 两面煎至金黄 ， 加入少许水焖煮熟
白萝卜牛肉粥
食材：牛肉、青菜、白萝卜
【宝宝晚餐食谱大全及做法_宝宝晚餐食谱大全做法】做法：白萝卜丁 ， 米洗干净一起煮熟 ， 牛肉末加入淀粉和酱油腌制十分钟 ， 锅里刷油 ， 倒入牛肉翻炒变色 ， 倒入煮好的粥和青菜碎煮一分钟 ， 加少许盐调味即可＃不重样宝宝食谱#宝宝辅食日记#我的招牌辅食＃宝宝辅食分享#一岁宝宝辅食

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