【姑娘果一天吃几个最好】
5-8为宜 。
水果阿姨 。它是茄科的一年生水果 。又名毛酸浆、金姑娘等 。水果阿姨外表光鲜亮丽 。好吃 。而且少女的营养价值也很高 。鲜果果肉中含有丰富的维生素C、蛋白质、碳水化合物、大黄素甲醚、膳食纤维、糖、植物酸、胡萝卜素、钙、铁、钾、钠等营养成分 。食用适量的少女果有补益气血、美容养颜、增强免疫成熟度的作用 。鲜味酸甜 ， 风味极佳 。还可以制作蜜饯、果酱等 。
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