没有绝对不能吃的食物 。但以下食物要控制 。想尝也尝不出来 。比如：
【练腹肌不能吃哪些食物】1.高糖食物：巧克力、糖果、蜂蜜、榴莲、蛋糕等 。
2.高油食物：肥肉、油条、油饼、薯条等 。
3.高盐食物：腊肉、腊鱼、泡菜等 。
4.高脂肪食物：动物内脏、奶油制品、大豆油、花生油等 。
5.精制食品：辣条、含糖饮料、糕点等 。
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