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2类糖尿病人饮食禁忌 糖尿病人饮食禁忌表( 三 )

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禁忌理由：性温热，多吃生燥伤阴，糖尿病患者大多属阴虚内热之体，帮不宜食用 。另外，其胆固醇含量高，多食易引发心血管并发症 。

2、带鱼

专家建议：尽量不吃

禁忌理由：性热，多吃易致“上火”伤阴，属阴虚内热之体的糖尿病患者应尽量不吃 。

3、小贴士：糖尿病病人还应小心的水产

虾米中的钠和胆固醇含量过高(每100克中含胆固醇525毫克，含钠4892毫克)，进食后易造成血压升高、动脉粥样化，引发心脑血管并发症 。另外，鲤鱼、平鱼、干贝等都应慎食 。

三、糖尿病人不能吃的食物之蔬果

1、辣椒

专家建议：尽量少吃

禁忌理由：所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌，但辣椒性热、味辛，多食助热生火，糖尿病患者

多属阴虚火旺之体，帮应习题少食 。

2、甘薯

专家建议：尽量少吃

禁忌理由：含糖量在20%以上，食用后血糖会明显升高 。

3、甜菜

专家建议：尽量不吃

禁忌理由：含糖量高，糖尿病患者食用后血糖会明显升高 。

4、大葱

专家建议：尽量少吃

禁忌理由：葱吃得多了易使人视线不清，对眼睛有一定的不良影响，糖尿病合并眼病者不宜多吃 。

5、荸荠

专家建议：尽量不吃

禁忌理由：含大量淀粉，淀粉在体内会转化为葡萄糖 。

6、杏

专家建议：尽量不吃

禁忌理由：性温热，多食易上火 。糖尿病患者多属阴虚内热之体，且免疫力差，应尽量不吃

7、葡萄

专家建议：尽量不吃

禁忌理由：含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖，糖尿病患者慎食 。

8、柿子

专家建议：尽量不吃

禁忌理由：除水分外，所含大部分为糖(包括蔗糖、葡萄糖、果糖等)，糖尿病患者应尽量不吃 。

9、桃

专家建议：尽量不吃

禁忌理由：性热，含糖量高，属阴虚火旺之体的糖尿病患者应尽量不吃 。

10、芦柑

专家建议：尽量不吃

禁忌理由：除水分外，所含大部分为糖类物质，包括葡萄糖、果糖、木糖，多食易导致血糖升高，糖尿病患者应尽量不吃 。

四、糖尿病人不能吃的食物之坚果篇

1、甜杏仁

专家建议：尽量少吃

禁忌理由：糖含量较高，多食不利于血糖的控制 。且其性温，多食易诱发腹泻、疖肿等症 。

2、栗子

专家建议：尽量不吃

禁忌理由：性温热，且含糖量高，食用后易上火，且会导致血糖升高，糖尿病患者应尽量不吃 。

3、核桃

专家建议：尽量不吃

禁忌理由：性温热，属阴虚内热之体的糖尿病患者不宜经常食用 。

4、小贴士：糖尿病病人还应小心的水果(“四注意”巧吃水果)

柠檬：除水分外，所含大部分为糖，且性温，糖尿病患者多属阴虚内热之体，不食为宜 。

金橘：除水分外，所含大部分为糖，食用手血糖会明显升高 。

橙子：除水分外，所含大部分为糖，食用后血糖会明显升高 。

菠萝：除水分外，所含大部分为糖，糖尿病患者应尽量不吃 。

荔枝：含大量葡萄糖、果糖，多食血糖会升高，且性湿热，属于阴虚内热之体的糖尿病患者慎食 。

椰子：其汁中含有大量葡萄糖、果糖及蔗糖，食之会使血糖升高，加重病情 。

五、糖尿病人不能吃的食物之五谷篇

1、油条

专家建议：尽量不吃

禁忌理由：油脂和糖含量较高，进食后不利于血糖控制 。另外，油条是在连续高温的食用油中炸煎制成的，含有十多种非挥发性有毒物质，长期食用可导致肝炎、癌症 。

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