【黄桃一天吃多少合适】
建议每天服用1-2粒左右 。
黄桃的营养价值和食用价值都比较高 。适量食用对人体健康有益 。可缓解便秘，降低血糖和血脂 。抗自由基等作用 。正常人一天只需要吃1-2个黄桃 。可以用来满足人体日常的能量需求 。不建议过量食用 。
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