宝宝不爱睡觉,怎么才能哄宝宝入睡？ _经验知识

首先感谢小的邀请
爱情。是在一起睡觉
爱情的产物----孩子
是让谁都别想好好睡觉！

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相信我。你不是一个人在战斗。还有很多妈妈同在深夜中修行～
睡渣型号多。你家是哪款？
来。认领一下。下面这些“睡渣宝宝“ 。哪个是你家的？
“沾床就炸型”宝宝

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每次哄睡后。妈妈像捧着“和氏璧”一样。单膝下跪。撅着老腰。小心翼翼的把宝宝往床上放。小屁股还没放利落。“哇”的就醒了！
“超长待机型”宝宝
“充电五分钟。待机12小时”哄睡就是一场持久战！
故事讲了一本又一本。歌唱了一首又一首……默念N遍亲生的。最后不管是自己还是老公都会忍不住大吼：你到底睡不睡！
“全家齐上阵型”宝宝

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每晚全家老少齐上阵。开演哄睡大戏：
爷爷唱红歌、奶奶扭秧歌。中年胖天鹅爸爸跳芭蕾转圈圈……
宝宝欣赏完“家庭春晚” 。绕地球三圈后终于有了困意！“演员们”交换眼神。各自退场。
每家哄睡套路多。睡着全凭运气好......
那么接下来我们就一起探索一下。宝宝不睡觉的问题根源问题：宝宝为什么一直不睡觉呢？
1.身体不舒服？

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三讲直招：对于肚子不舒服的宝宝。可以试试“飞机抱”或腹部按摩。而对于鼻塞、咳嗽的宝宝。可以在睡前增加屋内空气湿度。有助于缓解不舒服的情况。睡前来个“抚触” 。能让宝宝更安心的睡觉觉~
2.睡前吃太饱？
大人都有吃撑了睡不着的情况。小宝宝也一样。给宝宝吃东西要注意适量。尤其添加了辅食的宝宝。睡前再喝太多奶。也会不愿意睡觉。
三讲直招：注意宝宝吃饭、喝奶的时间安排。避免睡前吃的太多。让小肚子“负担太重” 。
3.白天睡多了？
对于宝宝来说。白天睡太多会影响晚上的入睡时间。但如果白天睡眠不够。晚上也会因为过于疲惫睡不着而“闹觉” 。

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另外。宝妈宝爸们想想。你是不是累了一天。晚上更容易倒头就睡？宝宝也一样！白天多带娃运动、游戏。释放“小魔王”的无限精力～玩的开心、尽兴。到了晚上自然变天使宝宝乖乖睡觉~
一个你可能从没想到的……
有的妈妈问：我家宝宝也是按照睡眠程序做的呀。怎么睡觉还得靠“吼”呢？

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在宝宝心里。睡觉。意味着……每天最长一段时间和父母分离。

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宝宝在你的怀中。
你又何尝不是在TA的怀中～
愿你和宝宝。都好梦一整夜~
宝宝三讲每天一点育儿知识
其他观点：
【宝宝不爱睡觉,怎么才能哄宝宝入睡？】很高兴回答你的问题。可以根据我个人经验给几个建议：
一、让宝宝玩累点。就很好哄睡觉。
一般流程：睡醒了→吃东西→玩。各种活动量比较大的玩→累了→平静15-20分钟→一哄就睡了。
二、作息要规律。
这里提到的作息规律。我并不建议一定要严格按照时间。几点做什么；例如必须8点起床。12点必须吃饭等。刻板的时间安排。而是每天做的事情要有规律（参考上一条的流程）。并且在关键事情上把握好时间点。例如白天的小睡时间控制1-2小时。1-2次；决不能影响晚上睡眠（因为晚上睡眠比白天小睡对身体更重要）。而且白天睡得少。晚上更好哄睡。
三、睡前流程。
有时家长会在床上和宝宝玩一下睡觉。但太刺激的游戏就不合适。讲讲个事。聊一下天。唱一首儿歌比较好。然后再关灯睡之前。一定要有一个简单的仪式。例如我们家就是“亲吻几下。说一句妈妈爱你。闭上眼睛睡觉”完成这个后。家长就闭上眼睛。任由小孩怎么整。都不管他。如果他动静太大了。稍微提醒一下他闭眼睡觉。时间长了。养成习惯后。就很容易哄睡了。