减肥是个错误话题 。为什么要减肥？多数情况下是女人为了取悦男人的申美观 。个别男人是在向女人学习 。减吧 。都减肥能省不少布 。
我很愿意出个主意 。让友们多吃肉还不长肉 。那就多吃植物肉、果肉 。真的 。我没骗你！
其他观点：
也可以啊 。减肥就是个能量游戏 。摄入大于消耗你就会长肉（多余的能量储存方式就是变成脂肪） 。摄入小于消耗你就要瘦了（脂肪为了补充能量而自身分解） 。
所以只要你运动量够用 。把多余的能量消耗掉 。就可以减肥了 。
其他观点：
您好朋友 。感谢邀请 。！我是小小曲儿 。很乐意跟您一起分享讨论！
脂肪的高低含量可能直接关系着我们人体的结构组成 。健康程度 。影响到我们人体的胖瘦 。怎样去更合理的使用正确的食品和菜品 。应该是我们普通人更关心的问题 。
随着科学研究的不断深入 。越多的科学 。论断 。结论 。看法 。不一而足 。莫衷一是 。乱花渐欲迷人眼 。作为爱美减肥和健身人士来说 。所谓的吃喝更是件大事 。
如果不是特别的肥胖 。或者特别的消瘦 。只要没有影响到身体健康和工作生活 。就没有太大的必要去刻意的减肥或增重 。因为各种各样的减肥产品 。专家建议 。前来看都没有任何一个是很稳定的 。甚至有的建议之间是相互打架的 。很难能够决断哪一个是正确的 。或者是更好的 。
另外 。如果真的需要减肥 。就应该去正规的医疗机构去咨询或者接受训练锻炼 。
个人陋见 。请指正！
【什么肉菜也可以低脂减肥？】
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