【膳食纤维粉什么时间食用最佳】没有具体规定 。
膳食纤维粉什么时候喝最好没有具体的规定 。可以根据个人需要选择吃饭的时间 。
如果想减肥，可以选择饭前喝 。喝后能产生一定的饱腹感 。从而减少下一顿晚餐的摄入量 。有减肥的效果 。
如果是促进消化，建议饭后半小时喝 。其中，膳食纤维能促进胃肠蠕动 。帮助食物消化吸收 。
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