蛋黄摄入过多会怎么样


因人而异 。
1.蛋黄含胆固醇较多 。正常摄入不会对人体有很大影响 。但如果是对于胆固醇代谢异常的患者 , 吃多了会增加体内的胆固醇含量 。不利于疾病和健康的恢复 。
2.蛋黄含有一定的蛋白质和脂肪 。吃完后很难消化 。如果吃得太多 , 会增加胃的负担 。可能会出现腹胀、便秘、排气增多等消化不良症状 。而且脂肪过多也会增加肥胖的可能性 。
3.虽然蛋黄营养丰富 。但是蛋黄摄入过多 , 必然会导致其他食物的摄入量减少 。如果长期下来 , 身体可能会缺乏一些营养 。容易出现营养不良的症状 。
【蛋黄摄入过多会怎么样】

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