可以吃 。
秋葵营养丰富 。肉很嫩 。是一种可以直接生吃的蔬菜 。但它含有一些草酸和单宁 。阻碍其他营养物质的吸收 。以及过量的草酸摄入 。增加结石风险 。而热烫可以去除草酸和单宁 。但是如果没有热烫 。开枪吧 。这两种物质也可以有效减少 。可食用 。
【秋葵没焯水直接炒了可以吃吗】
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